眠ダル〜い。

今日は二十四節気の大暑！の割に、朝方には霧雨の降る空模様で、

肌寒いくらいの涼しさでしたね〜・・・・・・。

天王町 松原商店街入口交差点からの景色も、ご覧の通りサムザム。

ここ３・４日程 とても涼しくて、夜も良〜く眠れて最高なんですが、良く

眠れたのに朝起きた時異常に眠くてダル〜いのは何故・・・･（-_☆？。

その正体はレム睡眠時に目覚めたか、ノンレム睡眠時に目覚めたか

によるのは周知の通りですね＾＾！。

レム睡眠時に目覚めると 比較的短時間の睡眠でもスッキリ起きれる

けど､ノンレム睡眠時に目覚めると眠ダル〜い状態になるのです＞＜。

（メンタル面・フィジカル面共に深刻な問題が無い場合の話ですので、

それが長く続く様な人や､気になる方は専門医で受診して下さいね。）