備えあれば！。

１１月の１６日にあんまりパッとしない波をやって以来、ずっと波乗り

が出来てなくていっそグレたろか！と思ったりもするけど・・・・・・・・、

まっ､クサッたりせずに今度海行けた時に波はバッチリなのにカラダ

の調子がイマイチで〜､・・・・・・・・なんて情けない事の無い様に！、

寒くてちょっとメンドくさいけど、↑↑今夜もやるとします〜＾＾！。

全１４項目の自作のメニュー↑↑に則って、備えるとします＾＾；。