海の帰りでヘロヘロの日でも、デートの約束をキャンセルしてでも（元々ないか）毎週 通い続けている“中高年のストレッチ＆トレーニング教室”！。 通い始めた頃は３日後でも筋肉痛でしたが、最近では翌日に かすかな筋肉の疲労感が残るだけ､という状態になり…