昨夜は福島の友人と短時間集中で中味の濃い会話・食べ・飲み！で 大いに盛り上がって早めに解散して１１：００頃には無事に帰宅 ＾＾。 今朝はいつもの倍近い９時間睡眠から目覚めて､「いざ！海へ！」 の筈が長時間寝過ぎたせか腰に痛み背中に張り感が ・・…