この年齢になっても ちゃんとカラダを鍛えて体力の低下を最小限に止 めて、この先もずっと波乗りを続けたい！と考えている私に､一石二鳥 とも言える 嬉しい情報がパソコンのコラム欄に掲載されていたので紹 介します ＾＾！。 以下、記事の抜粋より 「ビール…