一昨日の海で大きな波での １ラウンド目の １時間半のうちのほぼ半分の時間、その後の小さめの波での２ラウンド目でも２時間タップリと波乗りをして沢山パドルをしたのは結構な事なのですが ・・・・・・・＾＾；、 ２日経った今日になっても三角筋・僧帽筋･…