最近嬉しかったなと思う事・良かったな〜と思う事は、一昨日土曜日に約 ２ヶ月ぶりに↓↓ウエイト・トレをフルメニューで出来た事＾＾。 また肩（三角筋）が痛み出す事を心配して､注意深く丁寧に正確な動作で筋肉に負荷をかけてみたところ全く痛みは出ずに一安…