ペンギン・・・？。

１周 800ｍ弱の周回コース×5周の早朝ジョギングを

始めて今日で３日目です。

・・・・とは言っても、肉離れ等を心配してごくゆっく〜り、

合間に早や歩きを混ぜて軽め軽めに・・・。

今朝は、太もも ふくらはぎの筋肉痛がピークです・・・・。

階段は、壁伝いか手すりに頼らないと降りられません・・。

下り坂を歩く時の後姿は、「ペンギンみたい」だそうです。

気合と根性は何とかなっても､カラダは正直です・・・＞＜。