ダメダメ〜＞＜；。

昨年の３月初旬の海で絶好のコンディションにも関らず自分の体力の

無さから殆どまともな波乗りが出来ず大変悔しくて情けない思いをした

のをキッカケに始めたウエイト・トレーニング！。

この一年間､週に２・３回ペースで決められたメニューを愚直に守って､

地道に続けて来た訳です ・・・・・・・・＾＾；。

当初の目論みでは一年経った今頃は 各項目の回数なりセット数なり

を増やしたメニューでやってる予定でしたが ・・・・・・・・・(￣ε￣；。

・・・・・・・・・ 実際には一年前に作ったメニュー表を未だに宝物の様に

大切に使っている全くダメダメな自分〜・・・・・・・Σ(￣□￣！。

ま、それでも 「やらないよりはマシでしょ！」 って事で今夜もそろそろ

取り掛かろうと思います〜・・・・・・・・（☆_☆；。