今日は 
も 
も完全にお休みにしました〜・・・。
最近の逆流性食道炎頻発に怯えて淡白な食事にして、それもかなり
量を減らしているのでカラダにチカラが入りませ〜ん・・・・・(￣∇￣；。
普段 
こんな事してる訳でもないのに〜。
逆流性食道炎（最近は胃食道逆流症というそうです）は､暴飲暴食や
アルコールや脂っこいもの 甘いものの過剰摂取が主な原因では有り
ますが､私みたいなどちらかというと粗食系（草食系＾＾？）の人間でも
加齢によって、食道と胃の境目の 噴門が緩んで来て発症する場合も
有るのです〜・・・・・・・・(￣□￣；。
・・・・・・・だから！、年は取りたくない〜（-_☆！。
