今夜はやる！。

何だかんだ理由を付けてワークアウトをサボりにサボって大分カラダ

がダラシなくなって来た事を痛感する今日この頃〜・・・・・・・（・ ・；）。

今夜も遅くなって大幅に短縮バージョンになってしまいますが、上半

身は諦めるとして、下肢と体幹をミッチリやろうと思います。