ビリビリ・ジンジン＞＜；。

昨日は背中の痛みも無くなって久々波乗り復帰！と意気込んでいた

のですが、一昨日まで続いていた波も昨日は全くのフラット〜（・ ・；）。

ま、でも朝の気温が氷点下だったので内心ホッとしたのも正直なとこ

ろでは有りますが〜・・・・・・・・・（＾＾；）ゞ。

そんなこんなで 「嘆いててもしゃ〜ない！」､って事でかれこれ１ヶ月

ぶりとなる↓↓ワークアウトをミ〜ッチリとやりました！。

昨日の夜、そして今朝起きた頃は何でも無かったのですが今日のお

昼辺りから “ジワジワ･ビリビリ” 全身の筋肉痛が押し寄せて来て今

がそのピークかもです〜・・・・・・・・・（￣▽￣；。