後遺症・・・。

ここ数日の天気は、お行儀良く晴れと雨が一日毎に

変わりばんこです。

何となく一雨ごとに春に近づいている感じがして、雨

の日も悪くないものです。

・・・・なぁ〜んて、柄にも無くちょっとロマンチックな事

を書いてみました。

現実問題としては、そんな事より３日前の水曜日に

やったストレッチ＆トレーニング教室の後遺症で昨日

・一昨日は言うまでも無く今日もまだ何となく全身が

痛くてダルイ。

そもそも、このストレッチ＆トレーニングは或る程度の

中高年を対象とした教室で、普段はそんなにキツクは

ないのですが、幸か不幸か当日は私以外に受ける方

がなく、あまり望んでもいないマンツーマン状態に・・・。

トレーナーの「はい、もうちょっと頑張って！頑張って！」

の集中砲火の熱血指導に折角だからと必死に応え、額

に青スジ立てて各パーツごとオールアウトを連発！ステ

ィッキングポイントの連続！！。

帰りに「さぁ！、これで超回復が楽しみですね〜」って言

われても、そんなムキムキになりたくてやってる訳じゃ無

いので次回は、もっとお手柔らかにお願いしますよぉ〜。
　　　　　　　

・・・結果、３日経った今日もまだ筋肉痛です。

　　　　　　　　　　　　・・・・・凹みます。