シアワセ〜な。

昨日は前もって波が無いって事が分っていたので、朝の波チェックも

ろくろくしないで ヒマに飽かして午前にいつものメニューでウエイト・ト

レを一発！、更にヒマを持て余して午後にも同じメニューをもう一発で

普段の日の２倍のトレーニングを敢行！。

海に行けない口惜しさからか、ナンだかやたら自分を傷め付けたくて

フリー・ウエイトだけでは飽き足らず、昨日は自重・トレや写真右上の

ローラー・トレーニングなんかも取り入れてバッキバキに自分のカラダ

に負荷をかけまくってド★ム気分に浸った訳ですが ・・・・・・・・・、

案の定､今朝起きたら腹筋と言わず大胸筋と言わず三角筋と言わず、

モモの筋肉・背中の筋肉、お★ツの筋肉その他､上げたらキリが無い

ほどの全身筋肉痛のアラシに見舞われながらも、ナゼかちょっとだけ

シアワセ〜な気分の今日一日なのでした〜・・・・・・・・・・ 。