ムリ！。

一昨日はマッタリ系のコシ・ハラ程のサイズの波で約２時間半波乗り

を楽しんだのですが､もう大丈夫と思っていた肩（三角筋）がやはり治

ってなくて当日は言うまでもなく、今日辺りも 違和感と言うよりも軽い

痛みが有ります。

どうやって↑↑治したら良いんですかね〜、・・・・・・ホントに（・ ・；）。

軽い痛み程度の時に､「こんなのは通常通りに波乗りやって､普通に

ウエイト・トレーニングをやって治す！」 のやり方が裏目に出て野菜

ましましならぬ痛み増し増しの状態に〜（￣▽￣；。

その後、考えを改めてウエイト・トレを止めて、三角筋の支配神経の

神経根と三角筋のマッサージと ロキソニンテープ＆キネシオテープ

の貼付を交互に繰り返すも期待したほどには改善せず〜（・ ・；）））。

残る道はやっぱり波乗りを一切やらない事なんですかね〜・・・・・・・・、

でも、それは今の自分には・・・・・・・・、無理、絶対ムリ〜（￣^￣；！。