週一回の休日は、ここのところ良い波に当たる事が多く
て、目一杯波乗りしてヘトヘトになって帰って､ストレッチ
＆トレーニング教室へ！。
休日以外の日は、朝５：００に起きて５：３０から３０〜４０
分間のジョギング＆ウォーキングをしてから仕事場へ！。
毎年夏場は、食欲も減って体重も体力も減少気味 ＞＜。
夕べ 仕事の帰りに、目薬を買いに薬局に寄ったら・・・・
“からだ全体が疲れた時”
“からだに元気をつけたい時”
の文字が目に入って「もしかして、今のオレの事かな？」
と思って、つい買ってしまいました。
なんか、効きそうな気がして期待してしまいます ＾＾！。
