相変わらず肩（三角筋）の状態は思わしくないままなのですが・・・・・・、
ここまで状態が悪くなる前（違和感や軽い痛み程度の時）は、三角筋
に短時間の強い負荷をかけるストレッチ方法を採用して､尚且つ通常
通りに波乗りして回復を期待する方法を採って来た訳ですが・・・・・・、
もはやこの段階まで来るとそんな強攻策も通用しないのでしょうか？。
今は優しくストレッチする方法に切り替えました！、もっとも ↑↑ みた
いに誰かさんと ２人ペアで仲良くなどは期待すべくも無く、一人黙々と
では有りますが〜・・・・・・・・・（￣▽￣；。
